5. De pie, subir la rodilla de una de las piernas hasta la importancia del pecho. Con ayuda de las manos sostenla por 10 segundos. Repite el prueba tres veces por cada pierna.Aunque existen multitud de posibles para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés.Progreso de la imagen de la empresa: Demostrar un co